Marka : ŞEYMA YAZAR YOGA OKULU
Meditasyon ve Nefesin birbiri ile olan bağını araştırıp, kendi yaşam alanımıza dahil etmek için gerçekleşen bu atölyede, ihtiyacımız olan tek şey farkındalığımız olacak.
Sizinle iletişime geçebilmemiz için satın alma işleminizde açıklama kısmına lütfen Telefon numarası ve E-Maili yazınız.
MEDİTASYON NEDİR ?
* Meditasyon, zihni anda tutma pratiğidir: Nefese, bedene veya
bir odağa yönelerek farkındalığı geliştirmeyi sağlar.
* Zihinsel dengeyi destekler: Sakinlik, odaklanma, dikkat ve
duygusal dengeyi güçlendirmeye yardımcı olur.
* Yaşam kalitesine katkı sağlar: Düzenli uygulama; uyku, stres
yönetimi, beden farkındalığı ve içsel huzuru destekleyebilir.
NEFES NEDİR ?
* Nefes yaşamın temel ritmidir: Bedene oksijen taşır, bedenin ve
zihnin çalışma düzenini destekler.
* Yoga ile nefes birlikte çalışır: Hareketler nefesle uyumlandığında
beden farkındalığı, denge ve akış güçlenir.
* Zihni sakinleştirmeye yardımcı olur: Bilinçli nefes, odaklanmayı
artırır ve yoga pratiğinin daha derin hissedilmesini sağlar.
www.monimore.com web sitesinden satın aldığınız ürünle ilgili yorum yazıp görüşlerinizi paylaşabilirsiniz.
{{item.yorum}}
Bu Yorum Sizce Faydalı mı?
{{item.soru}}
{{item.cevap==null ? 'Cevap bekleniyor...' : item.cevap}}
Sepet Tutarı
{{ (sepetAltBilgi | map:'fiyat' | sum)+(sepetUrunler | map:'adet*tutar' | sum) | number:2}} TL